2016年11月21日 星期一

《閒聊》生命中的貴人~感謝我生命中每一位醫生及醫護人員

↑英國巴斯

這場病,對我來說,其實算是我人生之中的轉折點,如果不是這個疾病,我不會懂那麼多,並不會想要去學習有關於健康飲食這方面的知識。

2016年11月7日 星期一

《飲食》外食族要怎麼吃?糖尿病也能享用美食—自助餐及便當篇

↑自助餐菜色
上一篇寫了早餐要怎麼吃比較能控制血糖,這篇就來跟大家講午餐,不過在寫給大家看之前,還是要給大家一個正確的觀念~

2016年11月3日 星期四

《飲食》早餐要怎麼吃?血糖有沒有問題都該這麼吃




↑涼麵

糖尿病的飲食其實並不難,只是每個人的生活習慣不同,作息也不同,當然會希望大家能夠三餐正常,但不少病友工作的關係,可能無法準時用餐。